Preparar un
suero oral en casa es muy fácil y lo puedes hacer con pocos
ingredientes
Hay momentos en los que el vómito o diarrea nos ataca, es indispensable la ingesta de líquidos para evitar la deshidratación mientras acudimos al servicio médico. Tomar solamente agua no es suficiente ya que además de los líquidos, los minerales también son expulsados de nuestro organismo.
Preparar un suero oral en casa es muy fácil y lo puedes hacer con pocos ingredientes, esto nos ayudara a reponer los nutrientes perdidos.
En primer lugar se recomienda hervir el agua, ya que es importante que esta este libre de elementos que puedan empeorar la situación. Sigue estos sencillos pasos y veras lo fácil y económico que es.
1.- Coloca en una jarra 1 litro de agua previamente hervida.
2.- Añade al agua 1 taza de zumo de limón.
3.- Media cucharada de sal, bicarbonato de sodio y dos cucharadas de azúcar.
4.- Remueve para que todos los ingredientes se mezclen.
Tomar este suero te permitirá reponer los minerales y electrolitos perdidos evitando así una deshidratación severa.
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